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Resoluções de Ano Novo
Começou um novo ano e com ele a necessidade de reorganizar a vida. Fazem-se listas, normalmente não muito compridas, que tendem a não...
Sabe o que é o Burnout?
Tem sido cada vez mais frequente os pedidos de ajuda relativos a um estado emocional limite devido a problemas no trabalho. Ao avaliar,...
A Obesidade e o Seu Impacto Psicológico
A alimentação é um aspeto central da vida humana uma vez que ela é básica para a sobrevivência, estrutura o nosso dia, faz parte de...
Dependência Emocional - a prisão para o coração
São cada vez mais recorrentes os pedidos de ajuda relativos a um apego excessivo a uma pessoa ou relação, da qual muitas não conseguem...
Pedir ajuda a um Psicólogo - Testemunho
"A vida ensinou-me… Ensinou-me a sorrir, a chorar, a estar bem e menos bem. Ensinou-me a sonhar, a lutar contra os meus medos, a viver no...
O controlo emocional nas crianças
Saber gerir as emoções de forma apropriada é uma das tarefas mais complicadas da vida. Muitas das vezes essa dificuldade é transversal a...
O sucesso ao nosso alcance
Costuma-se dizer que o “dinheiro não nasce nas árvores” ou “o dinheiro não cai do céu”. Da mesma forma que o sucesso (seja lá o que isso...
Como aumentar a concentração nas crianças?
Muitos dos problemas de aprendizagem que as crianças evidenciam prendem-se com a falta de atenção e concentração com que enfrentam os...
Timidez nas crianças
Já deve ter observado o seu filho a ficar mais tímido ou retraído ou determinadas situações diárias. Na verdade, todos nós podemos ser um...
O Natal e as crianças
Natal é sinónimo de família. Mais do que brinquedos como presente, devem-se fomentar nesta quadra as relações, a partilha, os afetos e,...
O Stress no Trabalho
O stress tem um grande impacto nas nossas vidas e pode também derivar da nossa atividade profissional. Ele pode ser positivo quando...
A relação entre pais e filhos adolescentes
Tendo em conta o ciclo vital da família, a etapa da família com filhos adolescentes é considerada a mais longa e difícil do percurso, uma...