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Assertividade Emocional
Quando ouvimos falar de assertividade pensamos automaticamente na comunicação. Ser assertivo é uma competência importante nos...
Afeto e autoridade...
Afeto e autoridade devem andar de mãos dadas, pois dizer “Não” é sinal de amor. É também sinal de preocupação, pois nem sempre os pedidos...
O meu filho tem um amigo imaginário! E agora?
Ter um amigo imaginário na infância pode ser algo normal, saudável e benéfico. Por norma, o amigo imaginário surge após o domínio da...
PRE-OCUPAÇÃO
Assim começam os nossos dias. Acordamos, a primeira coisa que fazemos é isso mesmo, preocuparmo-nos com aquilo que temos de fazer e...
7 dicas para lidar com a ansiedade do seu filho
São cada vez mais frequentes os casos de ansiedade em consulta infanto-juvenil. O ritmo alucinante em que nós adultos vivemos é...
A partilha como combustível para a realização profissional
O trabalho e a vida profissional assumem atualmente um papel preponderante na sociedade. Se em tempos eram vistos por muitos apenas como...
Espelho meu, espelho meu...
A menopausa é um acontecimento universal para todas as mulheres e insere-se na evolução da vida reprodutiva feminina. Corresponde ao...
Ansiedade? (Re)aprenda a respirar
Hoje vamos falar de uma técnica para amenizar a ansiedade, não só como a fazer mas compreender como funciona. Mas vamos principalmente...
“Um soninho descansado!”
O sono é uma necessidade vital para todas as pessoas e, no caso das crianças, é essencial para o desenvolvimento do cérebro e do corpo....
"O meu filho não me conta nada" parte 2
Já aqui falei do grande problema dos pais no diálogo depois da escola, o inquérito dissimulado de conversa casual, "Então como foi a...
O teu Amor é a minha Droga
‘Eu faço tudo para lhe agradar e mesmo assim ele não gosta de mim’ ‘Se esta relação terminar a minha vida acaba’ ‘Eu sem ela não sou...
Um segredo para a felicidade
As emoções fazem parte do quotidiano do ser humano e são um dos seus grandes motivadores e motor da relação que vai estabelecendo consigo...