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Passo a passo, vencendo os ataques de pânico - testemunho
"Quando tive o meu primeiro ataque de pânico, não tinha conhecimento do que se passava e muito pouca informação sobre ansiedade. A...
Desabafos de uma futura mãe com ataques de pânico - testemunho
"Aqui entre nós e que ninguém nos ouça, se vos escrevesse há alguns aninhos atrás provavelmente jamais diriam que são, ou sou, exatamente...
Como vencer ataques de pânico? Testemunho na 1ª pessoa
"O meu nome é Hugo S. e até há 2 meses atrás sofria de ataques de pânico. Tudo surgiu há cerca de pouco mais de um ano, subitamente todo...
Acha que é a última bolacha do pacote?
Eis o mote para para o testemunho de hoje. -"Sinto que todos olham para mim, que todos estão atentos a tudo o que faço, sobretudo se...
Ansiedade: do normal ao patológico
A ansiedade é um meio de sobrevivência. É o sinal de alerta do nosso organismo. É o alarme que nos diz "cuidado! Estás em perigo. Foge ou...
Como gerir o pânico - Testemunho
"Inicialmente sentia-me debilitada pelos ataques de pânico, o que suscitava em mim um receio constante de voltar a passar pela mesma...