Sara Cruz

Psicologia Clínica

  Áreas de Atuação

  • Psicologia de adultos

  • Avaliação psicológica

  • Orientação vocacional

  • Psicologia Cognitivo-Comportamental

Sobre Mim

Quando escolhi esta profissão, fi-lo porque sentia um grande desejo de ajudar as pessoas a lidar com os desafios e problemas das suas vidas, ultrapassando as suas dificuldades, estimulando as suas potencialidades e dando-lhes ferramentas para encarar e lutar contra as adversidades encontradas ao longo do caminho, tornando-o mais agradável e prazeroso. 

Sou psicóloga Clínica e da Saúde e trabalho tendo por base a terapia cognitivo-comportamental e integrativa. Possuo experiência na avaliação e intervenção psicológica em contexto hospitalar, escolar e clínica privada. 

É importante saber quando se deve pedir ajuda, e perceber que qualquer caminho começa com um pequeno passo. O meu trabalho começa depois desse primeiro passo pautado pela marcação da primeira consulta. Passa por ajudar aqueles que me procuram a encontrar as ferramentas para crescer e evoluir mentalmente e emocionalmente, escutando-os, compreendendo-os e aceitando-os, de forma a transformar os aspetos geradores de dor e desconforto em algo positivo que permita o crescimento no sentido da felicidade e bem-estar. Passa por potenciar o conhecimento de si próprio de modo a que possa lidar com os acontecimentos da vida de forma plena e satisfatória, melhorando assim a sua relação com os outros, o mundo e consigo próprio.

 

Todo este trabalho é feito em conjunto, onde a empatia e a aceitação se tornam os pilares desta relação.

Formação Académica

  • Licenciada em Psicologia pela Universidade da Beira Interior

 

  • Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Beira Interior

 

  • Pós-Graduação em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais

 

  • Curso "Intervenção nos Medos e Ansiedade na Infância"

 

  • Curso "Depressão e Ansiedade: tratamento e prevenção"

 

  • Curso "Primeiros Socorros Psicológicos: Como Intervir?"

 

  • Curso "A prática de Mindfulness"

 

  • Curso "Aptidões para a aprendizagem escolar: avaliar e estimular"

 

  • Curso "Dificuldades de leitura e escrita"

 

  • Curso "Compreender e Intervir na Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção"

 

  • Curso "Avaliação Neuropsicológica e Demências"

 

  • Curso: "Intervenção Psicológica no luto"

  • Curso "Perturbações do Espetro do Autismo"