Adeus Fobia... Olá Hipnose!

Qual a diferença entre medo e fobia?


O medo trata-se de um instinto de sobrevivência do ser humano, protege-nos funcionando como uma sinalizador contra perigos reais, contudo as fobias podem ser consideradas uma expressão desadaptada dessa resposta.


Uma fobia é um medo exagerado ou anormal em relação a um objeto ou situação especial. Quando o sujeito é exposto ao objeto ou à situação específica,é desencadeada uma resposta ansiogénica (batimento cardíaco acelerado, sensação de sufoco, sudação, entre outros).

Os sintomas tendem a agravar-se especialmente se o sujeito não está acompanhado.

A fobia pode interferir seriamente na vida do indivíduo, de forma a que este evite a situação/objeto ameaçador.


As pessoas sabem que a fobia pode ter como base um pensamento irracional, porém não as conseguem ultrapassar sozinhas.


Utilizando a Hipnoterapia, o sujeito aprende a gerir corretamente as emoções, sendo muito importante, pois a tendência habitual de lutar contra o medo, geralmente só piora a situação!

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