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Terapia EMDR

É possível encarar e viver os eventos traumáticos de uma nova forma, sem os efeitos perturbadores associados. 

O que é a Psicoterapia EMDR?

 

O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Dessensibilização e  Reprocessamento por Movimento Ocular) é um modelo de intervenção em psicologia clínica e psicoterapia, reconhecido pela Organização Mundial de Saúde, pela Associação Americana de Psicologia e pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.  

Por vezes, nem nos apercebemos do impacto que eventos passados podem ter no nosso funcionamento diário. No entanto, os acontecimentos traumáticos ou perturbadores podem ter várias consequências negativas a nível físico, psicológico e comportamental. Através do movimento ocular, a terapia EMDR ativa ambos os hemisférios cerebrais e ajuda a que as memórias traumáticas sejam dessensibilizadas e reprocessadas. Esta abordagem terapêutica tem como objetivo reprocessar memórias de eventos perturbadores ou traumáticos, procurando reduzir o sofrimento psicológico, diminuindo ou eliminando a sintomatologia associada. O EMDR contribui para o processamento adaptativo de emoções e pensamentos e promove o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ou seja, a pessoa aprende a processar a informação de forma mais adaptativa, saudável e construtiva! 

A terapia EMDR aplica-se a crianças, adolescentes e adultos e pode ajudar pessoas com diversos sintomas ou perturbações. Contudo, se consultar um terapeuta EMDR, certifique-se que está perante um profissional acreditado.

 

 

 

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  Áreas de Intervenção

  • Perturbação de Stress Pós-Traumático

  • Luto 

  • Depressão

  • Ansiedade Generalizada, Fobias e Ataques de Pânico

  • Gestão da Dor

  • Dependências e Adições

  • Desenvolvimento e Aperfeiçoamento do Desempenho